Beneficios de los Mudras

Si ya has visto los trucos y posiciones de Yoga y el post viral de las posturas de Yoga con todas sus ventajas explicadas, no te pierdas este post tan interesante sobre meditación que encontramos en Facebook y que compartimos contigo: Beneficios de los Mudras.

Para quienes desconocen esta palabra, los Mudras no son más que las posiciones de las manos que se hacen durante el yoga. Cada parte de la mano tiene una reacción refleja con una parte específica del cerebro. Un Mudra cierra y guía la corriente de energía lo que se refleja en el cerebro, por lo que tiene un efecto directo en la salud del cuerpo.

Aquí te explicamos cuáles son los mejores Mudras y sus beneficios para tu salud y tu espíritu. Si estás sintiendo algún tipo de problema de salud, más allá del yoga que es beneficioso para el cuerpo y alma, es importante consultar a un doctor profesional. Este tipo de terapia no sustituye de ninguna manera el tratamiento de tu médico de cabecera.

Ventajas del Yoga : Beneficios de los Mudras

PRITHVI: Es una solución para muchos problemas como pérdida de cabello, obesidad, resfriados, tos, fiebre, diabetes, boca, cerebro y piel.

HAKINI: Ejercita el cerebro, mejora la concentración, balance de hemisferios del cerebro, beneficioso para niños autistas.

YONI : Alivio de dolores menstruales, problemas con la menopausia, sistema nervioso, despertad del kundalini (una energía intangible, representada simbólicamente por una serpiente o un dragón que duerme enroscada en el chakra muladhara. Se dice que, al despertar esta serpiente, el yogui controla la vida y la muerte.)

PARANA: Sirve para el aumento de energía. Fortalece el sistema inmunológico, mejora la visión de los ojos y recarga de energía.

BHAIRAVA: Balance de los hemisferios del cerebro. Es de utilidad para el corazón, estómago, hígado, duodeno, vesícula, bazo, páncreas y riñones.

SURYA : Si estás lidiando con sobrepeso, haz este Mudra para la eliminación de grasas.

DETOXIFICATION: Remueve las toxinas de la sangre. Ayuda a eliminar recuerdos desagradables, malos hábitos, negatividad y miedos. Limpia y purifica mental, física y espiritualmente.

KANISHTHA: Normaliza la presión sanguínea. Alivia nauseas, estreñimiento e indigestión. Balancea el contenido de agua en el cuerpo.

VAYU: Ideal para enfermedades estomacales. Reduce desordenes en el estómago, alivia dolores de pecho, rodilla, hombro y articulaciones.

MURTI: Sirve para la relajación y es el mejor antídoto para la mente embotada.

VARUNA: Cambia el dolor por poder. Mejora los problemas en la sangre, estómago, piel, boca, parálisis y dolor en las articulaciones.

VAYAN: Es un Mudra ideal para combatir la hipertensión.

KUBERA: Es el Mudra que otorga la abundancia.

AAKASH: Mudra que lleva a la iluminación.