Síntomas de diferentes enfermedades
Síntomas de la anemia: Palidez, cefaleas y vértigos, fatiga muscular, insomnio, estreñimiento.
Síntomas de la ansiedad: Dolor de pecho, confusión mental, respiración acelerada, mareos, preocupación constante.
Síntomas de la depresión: Problemas de memoria, apatía, tristeza, cansancio frecuente, falta de energía.
Síntomas de hipertensión: Náuseas, somnolencia, zumbidos en los oídos, palpitaciones cardíacas, dolor de nuca.
Síntomas de problemas en los riñones: comezón, calambres, vómitos, hinchazón en los pies, dificultad para dormir.
Síntomas del estrés: dolor de cabeza, malestar estomacal, fatiga, problemas de sueño, comer en exceso.
Vida saludable: ¿Que es lo qué pasa?
Vayamos a las razones y no a un padecimiento en específico.
1. La alimentación, altamente procesada y carente de nutrientes, hoy día alimentarse no es nutrirse, aunque comas lo más sano posible, los alimentos no aportan los nutrientes que deberían por qué sencillamente no toman los nutrientes de la tierra ya que no existen en ella, es decir las tierras son pobres de nutrientes y por eso le ponen toda clase de agroquímicos.
2. La alimentación procesada llena de conservadores, aditivos, colorantes, espesantes, azúcares, etc etc intoxican al organismo.
3. Por lo anterior las personas padecen un sinnúmero de trastornos en la salud y les dan medicamentos que no atienden la causa e intoxican más el organismo.
4. Las personas beben agua embotellada que no aporta minerales y los envases desprenden tóxicos y micro plásticos, razón por la cual se cansan y se intoxican.
5. Vida sedentaria.
Entonces qué hacer?
•Comer lo más saludable posible y muchas frutas y verduras
•Tomar complementos que provengan de fuentes orgánicas
•Invertir en un sistema de purificación de agua
•Hacer ejercicio 5 veces a la semana