Entre los beneficios del consumo de piña (ananá) encontramos que tiene efecto antioxidante, ayuda a combatir el estreñimiento, es un excelente diurético, es una aliada contra la hipertensión, contiene propiedades coagulantes, retrasa el envejecimiento de la piel, disminuye el colesterol, combate el dolor e inflamación, ayuda a perder peso, combate el cáncer.
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10 beneficios de la piña:
Además del consumo de la fruta, su cáscara también trae grandes beneficios para la salud ¿Sabías que la cáscara de piña ayuda a fortalecer el sistema inmune?
Si comes piña ¡NO tires las cáscaras! Tienen un buen de propiedades.
Procedimiento para preparar el té:
Pon a hervir 1 litro de agua y agrega las cáscaras de piña previamente lavadas.
Agrega un trocito de jengibre o canela (opcional) y deja hervir durante 5 min más y listo.
Más beneficios
1. Mejora la digestión.
2. Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a combatir el estreñimiento.
3. Además de reducir el colesterol, es un diurético natural que reduce la retención de líquidos y ayuda a eliminar la grasa corporal, por lo que es perfecta para perder peso.
4. Posee bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como un anti inflamario natural.
5. Ayuda a tratar las lesiones deportivas y relajar los músculos.
6. Fortalece el sistema inmunológico.
7. Reduce los efectos negativos del colesterol en las arterias y depura la sangre.
8. Y disminuye el estrés y la tensión, gracias a que sus enzimas producen una sensación tranquilizante.