lunes, 11 de octubre de 2021

Trucos para que el vaper desechable dure mas

Probablemente una de las razones por las que te dedicaste al vapeo es para reducir tu costo total. Por supuesto, la principal razón son los beneficios para la salud que está obteniendo, pero aún así, fumar es caro y todo ayuda, ¿verdad? Cuando sumas todo, vapear resulta bastante más barato que fumar. Sin embargo, ¿hay alguna forma de hacerlo aún más asequible?

¡Por supuesto que la hay!

Dos de los mayores gastos asociados con el vapeo son el jugo de vape y las cabezas atomizadoras (o bobinas). No hay mucho que puedas hacer sobre el jugo vape aparte de comprar más barato o hacer el tuyo propio. Sin embargo, cuando se trata de cabezas atomizadoras de vape, de hecho, hay muchas cosas que puedes hacer. Conoce estos trucos para que tu vaper o vape desechable dure más.

Trucos para que el vaper desechable dure mas

¿Cuánto tiempo debería durar una bobina de vaporizador?

Cuando el jugo de tu vape comience a tener un sabor extraño, es posible que ya sea tarde. Hay muchas cosas que un vaper sin experiencia puede hacer para estropear sus cabezas atomizadoras: no cebar la bobina, numerosos golpes secos, vapeo excesivo de la cadena y más. ¡NO es así como haces que tus cabezas atomizadoras duren más!

Por lo general, las cabezas de los atomizadores deben durar hasta dos semanas. Esto depende del usuario, por supuesto. Algunos vapeadores pasan por los suyos en cuestión de días, mientras que otros alargan el uso hasta un mes, con el cuidado adecuado.

Si el cabezal de tu atomizador no puede durar más de unos días, es probable que esté haciendo algo mal y tendrá sque reemplazarlo antes de que puedas volver a disfrutar del sabor completo.

¿Cómo reconocer que la cabeza del atomizador está muerta?

Como ya se mencionó, la señal más segura de un atomizador muerto es ese horrible sabor a quemado que reconocerás de inmediato. Es literalmente el mismo sabor que obtendrías si te pusieras un calcetín viejo en la boca y lo encendieras. Esto significa que la mecha dentro del atomizador está ardiendo. Por supuesto, una vez que estás en esa etapa, no hay casi nada que puedas hacer al respecto más que reemplazar todo.

Otro signo de que una bobina se estropea es el sabor apagado. Vapear, para la mayoría de las personas, tiene que ver con el sabor delicioso y crujiente que produce. Desafortunadamente, el jugo de vape a menudo ensucia tan mal las bobinas (especialmente si no se limpian con regularidad) que la intensidad del sabor irá cuesta abajo cuanto más lo uses.

Por último, pero no menos importante, están las filtraciones. Si tu tanque de vaporizador tiene una fuga en el flujo de aire o en el área de la clavija, eso podría ser solo una señal de que la bobina no se atornilló correctamente. Sin embargo, a veces una bobina muy quemada y dañada presentará el mismo problema. Si reajustar el cabezal del atomizador no ayuda, es posible que estés buscando un viaje a tu tienda de vape local más temprano que tarde.

8 consejos para hacer que sus cabezales atomizadores duren más

Ahora que hemos cubierto qué son los cabezales atomizadores y cuán volubles pueden ser, es hora de ver qué puedes hacer para extender su vida útil. 

¡El cebado de la bobina es importante!

El cebado de la bobina significa permitir que el jugo de vape empape completamente el material absorbente antes de vapear. Es tan básico que mucha gente ni siquiera piensa en ello. Sin embargo, no cebar la bobina es la razón principal por la que estás pasando por las cabezas de los atomizadores como si fueran cigarrillos.

Cuando colocas una nueva bobina en tu tanque y lo llenas, no puedes recogerlo inmediatamente y vapear. Eso es porque el material absorbente dentro de la cabeza del atomizador no absorbió el jugo de vape y aún está seco. Vapear sobre algodón seco significa golpes de sabor horrible y quemar el algodón. Hazlo una vez y ya habrás arruinado un nuevo cabezal atomizador.

Después de llenar el tanque con jugo de vape, déjalo reposar durante al menos una hora antes de vapear. Eso le dará suficiente tiempo y el material absorbente se empapará lo suficiente. Si estás impaciente, simplemente puedes remojar manualmente el material absorbente. Cada cabezal de atomizador tiene ranuras (aberturas) a través de las cuales ingresa el jugo de vape. Ubica esas aberturas y aplícales unas gotas de jugo de vape antes de instalar tu cabezal atomizador. Inhala unas cuantas veces sin encender tu dispositivo para que el jugo realmente pueda penetrar la mecha. Espere unos minutos hasta que la mecha esté completamente empapada y puedas comenzar a vapear.

Cambiar de jugo

Los jugos de vape con alto contenido de VG son muy viscosos, lo que significa que son más lentos para penetrar y absorber completamente la mecha. Sin embargo, los jugos de vape PG no tienen la misma consistencia, no son tan densos como VG. Esto le permite entrar en la mecha más rápidamente y, en consecuencia, dispara la cabeza del atomizador mucho más lento. Dado que las mechas se empapan en PG más rápido, el jugo del vape tendrá más tiempo para cubrir completamente la cabeza de la bobina entre las bocanadas, lo que equivale a menos golpes secos y menos quemaduras.

Reduce el uso de vapeo en cadena

El vapeo en cadena es un estilo de vapeo en el que se toman bocanadas largas con frecuencia. Esto aumenta la producción de vapor y el sabor, pero también puede dañar la cabeza del atomizador. Eso es porque no estás permitiendo que tu mecha se empape completamente entre las bocanadas. La solución es simple: simplemente deja tu dispositivo vape por un tiempo. 

Alternativamente, puedes intentar tomar bocanadas menos profundas con frecuencia, lo que ejerce un poco menos de tensión en la bobina y (probablemente) no provocará que se queme el algodón.

Vigila tus niveles de jugo

No tiene sentido tirar de tu vaporizador cuando no hay jugo en el tanque. Te arriesgas a tener mal gusto y golpes secos, y también estás dañando tus bobinas. Asegúrate de que tu tanque esté siempre al menos medio lleno o, en caso de apuro, que tenga al menos un cuarto de su capacidad. Un poco más bajo que eso y el jugo no llegará a la mecha, lo que significa que corre el riesgo de quemarlo y arruinar completamente la cabeza del atomizador.

Baja la calefacción

La mayoría de los cabezales atomizadores modernos vienen con instrucciones que le indican dónde funcionan de manera óptima: en cuanto a potencia o temperatura. Cíñete a esos parámetros. Algunas cabezas atomizadoras simplemente no fueron construidas para altas temperaturas porque la mecha no puede mantenerse y estás usando mucho más jugo de lo que realmente está entrando. Hay una solución simple: revisa la letra pequeña en la cabeza atomizadora y ajusta la temperatura de su dispositivo en consecuencia. Sin embargo, si deseas subir más alto en algunos casos, realmente puedes hacerlo. Solo mantén tu olfato en el sabor. Si el sabor comienza a disminuir a medida que aumenta la potencia, es una señal de que lo estás quemando a una temperatura demasiado alta, así que bájalo un poco.

Considera los aromas

Los jugos de vapeo demasiado dulces contienen saborizantes y azúcares artificiales, que caramelizan y ensucian mucho tus bobinas. Esta acumulación de polvo endurece la mecha, reduciendo por completo su capacidad para absorber el jugo de vape. En cierto punto, la mecha perderá por completo su capacidad de absorber el jugo, lo que significa que la bobina está lista para la basura.

Limpia la cabeza del atomizador con regularidad

Aunque la mayoría de los atomizadores que se pueden comprar se venden como desechables, esto no significa realmente que lo sean. Al menos deberías intentar limpiar el tuyo antes de tirarlo a un lado y comprar uno nuevo.

sábado, 2 de octubre de 2021

¿Cómo proteger a mi familia en la pandemia?

Cómo proteger a mi familia en la pandemia

“¿Cómo proteger a mi familia?” es una pregunta que nos hacemos diariamente, sobre todo desde el inicio de la pandemia por COVID-19, la cual vino a cambiar por completo nuestra rutina y normalidad.

Con tantas noticias diarias sobre nuevas variantes o las cifras de contagios, es difícil mantener la calma o vivir tranquilamente; sin embargo, es importante continuar con las medidas sanitarias debidas y seguir consejos de bienestar emocional.

Aquí te compartimos algunos consejos que te pueden ayudar para cuidarte a ti y a tus seres queridos.

¿De qué manera puedo proteger a mi familia?

Medidas de higiene

En estos tiempos, la mejor manera de responder a la pregunta “¿cómo proteger a mi familia?” es no descuidar las disposiciones de higiene indicadas por las autoridades de salud. 

Estas indicaciones ya las conocemos bien después de más de un año de realizarlas, pero nunca está de más recordarlas:

  • Usar cubrebocas en la calle, el transporte y espacios públicos. 
  • Lavarnos las manos continuamente con agua y jabón, así como usar gel sanitizante.
  • Evitar tocar ojos, boca y nariz, especialmente si no hemos lavado nuestras manos. 
  • Cubrir nuestra tos y estornudos con un pañuelo desechable o en el antebrazo. 
  • Si usamos cubrebocas de tela, lavarlos continuamente. Si es de un solo uso, desecharlo correctamente para evitar contagios. 

Bienestar emocional

El aislamiento social ha ocasionado que muchas personas padezcan ansiedad o depresión. Por ello, es fundamental practicar el autocuidado emocional y mental.

  • Al trabajar o estudiar en casa, poner un horario de inicio y salida, así como respetar los tiempos de descanso.
  • Hacer actividades físicas o ejercicio. 
  • Pasar tiempo de calidad con nuestros familiares y amigos, ya sea por videollamada o conviviendo con quienes compartimos el hogar.
  • En caso de experimentar algún trastorno como las mencionadas ansiedad y depresión, acudir con un médico especialista. 

En caso de un contagio

La posibilidad a la que menos nos queremos enfrentar es preguntarnos “¿cómo proteger a mi familia en caso de un contagio de COVID-19?”. No obstante, hay que estar preparados para este escenario. 

Si algún familiar enfermó y se confirmó su diagnóstico de COVID-19 mediante una prueba, cada persona que conviva con ella necesita seguir estas medidas: 

  • Adecuar una habitación y un baño, si es posible, para uso exclusivo de la persona enferma. 
  • Todos los que vivan en la casa deben portar cubrebocas y mantener la sana distancia. 
  • Lavar las manos con agua y jabón continuamente, sobre todo después de estornudar o toser. 
  • Disponer correctamente de cubrebocas y pañuelos desechables. 
  • Darle a la persona enferma sus propios cubiertos, vasos y platos para que tome sus comidas. Estos deben lavarse con jabón y agua caliente.
  • No hay que compartir ropa, cobijas o sábanas, las cuales igualmente deben lavarse con jabón y agua caliente.
  • Mantener la casa lo más limpia y ventilada posible. 
  • Seguir las instrucciones del médico y avisarle de inmediato en caso de un nuevo contagio o de un agravamiento de síntomas. 

Seguro médico

Otra manera en la que podemos proteger a nuestra familia es previniendo. Actualmente las aseguradoras ofrecen pólizas especializadas en COVID-19 o la incluyen dentro de sus seguros de gastos médicos.

La protección que ofrecen los seguros de vida también son importantes para cuidar a nuestros seres amados cuando lleguemos a faltarles, particularmente si somos su sostén económico.

“¿Cómo proteger a mi familia?” es un cuestionamiento que nos hacemos a diario en estos tiempos, pero seguir y aprovechar este tipo de herramientas de cuidado y prevención pueden ayudarnos mucho. 

jueves, 30 de septiembre de 2021

La importancia de la higiene en el hogar

La higiene es un hábito fundamental para minimizar las posibilidades de que nuestro cuerpo entre en contacto con gérmenes peligrosos para nuestra salud. La higiene personal es fundamental para mantener nuestra salud, que se ve reforzada si además cuidamos la limpieza de los ambientes en los que nos movemos y, especialmente, el de nuestro propio hogar, por eso, te recomendamos los productos de Piziloo para tener una casa limpia las 24 horas del día, los 7 días a la semana.

La importancia de la higiene en el hogar

¿Por qué es tan importante la higiene?

Los gérmenes y bacterias pueden desarrollarse en diferentes lugares y condiciones, pero existen determinadas situaciones que hacen más propicia su ubicación y transmisión. Tienden a desarrollarse en el medio ambiente en condiciones normales de temperatura, y el agua y el aire son sus áreas preferidas para crecer y propagarse.

Cualquier objeto puede convertirse en el lugar perfecto para el desarrollo de bacterias peligrosas para nuestra salud. Los pisos, alfombras, muebles, paneles de puertas, teléfono e incluso el control de la televisión pueden ser un refugio para virus o bacterias. Por ello, es necesario prestar atención a la higiene de toda la casa, aunque hay dos áreas que requieren más esfuerzo a la hora de limpiar: la cocina y el baño.

¿Por qué es tan importante limpiar la cocina?

La cocina es el espacio en el que preparamos y cocinamos los alimentos que deben garantizarnos la energía para desarrollar nuestras actividades diarias. Pero, si lo hacemos en un entorno que no reúne las condiciones adecuadas, los alimentos pueden convertirse en transmisores de gérmenes que ponen en riesgo nuestra salud.

La cocina es un lugar donde conviven un conjunto de elementos potencialmente peligrosos, como las zonas húmedas (el fregadero y el escurridor), los elementos que se utilizan para la limpieza (estropajos, toallitas y paños de cocina) e incluso las superficies sobre las que se preparan los alimentos (tablas de cortar, mesa y utensilios). Además de limpiar periódicamente estas superficies y objetos, es fundamental prestar mucha atención a la higiene de los alimentos, especialmente aquellos que comen sin cocinar, como frutas y verduras.

La importancia de la higiene en los baños

Los baños es el otro entorno en el que debemos tener especial cuidado. Allí llevamos a cabo nuestras necesidades fisiológicas todos los días y lo utilizamos para cuidar nuestra higiene corporal. Al igual que en la cocina, las condiciones de calor y humedad del baño favorecen la proliferación de bacterias.

En este entorno coexisten varios factores de riesgo, como superficies mojadas (la bañera y el inodoro) y objetos que suelen estar mojados y que en estas condiciones pueden desarrollar bacterias (toallas y alfombras de baño). Al igual que en la cocina, en el baño es necesario garantizar una higiene constante y asegurar una buena ventilación que permita la renovación del aire y la evaporación de la humedad.

Consejos útiles de higiene y limpieza

Mantén todas las superficies de la cocina en perfectas condiciones de higiene. Limpia periódicamente el fregadero, la rejilla para platos y las superficies y objetos utilizados para cocinar. También es importante lavar y desinfectar el bote de basura y el área que lo rodea.

Cambia y limpie los elementos de limpieza correctamente. Los paños de cocina deben cambiarse con regularidad y frecuencia. Lo mismo ocurre con los estropajos y bayetas, que deben limpiarse entre uso y uso y cambiarse periódicamente.

El baño debe brillar. Es fundamental limpiar y desinfectar periódicamente la bañera, el lavabo y los inodoros para eliminar cualquier posibilidad de desarrollo de bacterias. Recomendamos utilizar un protector desechable para wc para mayor seguridad. Al mismo tiempo, es necesario ventilar la habitación con regularidad para dejar ir la humedad.

Mantén secos los objetos utilizados para la limpieza corporal. Una tarea muy importante es colgar las toallas después de cada uso para que se sequen. Además, se sugiere que cada persona tenga asignada una toalla para su uso personal.

Las manos, limpias. La primera fuente de transmisión de bacterias pueden ser nuestras manos, que en cada momento entran en contacto con diferentes superficies y objetos. Por eso, lo mejor es limpiarlos con agua y jabón cada vez que toquemos una superficie que pueda resultar peligrosa o bien utilizar alcohol en gel para adultos y gel hidroalcoholico niños para los más pequeños.

La higiene del hogar puede ser un trabajo duro a la hora de mantener ambientes libres de bacterias y gérmenes, además de tener y saber utilizar los elementos adecuados para lograr esa perfección, por lo que la mayoría de las veces es mejor dejar esta tarea a los profesionales.

Son personas capacitadas para realizar esta tarea, conociendo productos y técnicas que mejoran significativamente todas las áreas del hogar y las mantienen libres de bacterias y gérmenes.

sábado, 25 de septiembre de 2021

6 consejos de hosting que no debes ignorar

El alojamiento web funciona como la base de tu sitio web. Es esencial alojar tu sitio web en un servicio de hosting confiable, ya que incluso un tiempo de inactividad menor puede afectar el ranking, la marca y el negocio en general de tu sitio web. Por eso, siempre es una buena idea tener especial cuidado al alojar tu sitio web.

Es más probable que caigas en la trampa de numerosos trucos de marketing que realizan los proveedores de alojamiento. Es mejor elegir marcas de hosting barato confiables para las necesidades de hospedaje de tu sitio web. Para ayudarte a tomar una decisión concluyente, aquí hay seis consejos de alojamiento web que nunca debes ignorar al elegir tu proveedor de alojamiento.

6 consejos de hosting que no debes ignorar

6 consejos de hosting que no debes ignorar

Mantente alejado del truco de dominio gratuito

Muchos desarrolladores web y propietarios de negocios son víctimas del truco de dominio gratuito. Deciden optar por un dominio gratuito ofrecido por el proveedor para ahorrar algo de dinero. Lamentablemente, resulta ser un gran error. Los proveedores suelen ser los propietarios de los dominios gratuitos y te los prestan durante un tiempo. Como tu dominio es uno de sus activos más esenciales, otra persona que tenga tu propiedad puede crear serios conflictos en el futuro. Es como comprar tu automóvil favorito y ceder su propiedad a otra persona.

Mantén tu dominio y los servicios de alojamiento separados

Tu nombre de dominio es la identidad central de tu sitio web y tu marca. Siempre es mejor obtener el dominio y el alojamiento de diferentes proveedores. No tiene por qué crearte ningún problema. Sin embargo, es bueno comprar tu dominio de una marca de gran confianza como hosting woocommerce para garantizar la seguridad y la autenticidad. Tu dominio es un componente central de tu negocio, mientras que el alojamiento es una utilidad para tu sitio web y es bueno mantenerlos separados. Si estás pensando en obtener el alojamiento para tu blog, te recomendamos wordpress hosting.

Leer más reseñas

Las revisiones pueden brindarte información valiosa sobre la naturaleza de los servicios que brinda la empresa de hospedaje. Aparte de las reseñas genéricas, busca las reseñas que se destaquen entre la multitud. Cualquier cosa que genere señales de alerta debe tenerse en cuenta al tomar una decisión. Las revisiones te brindarán más información sobre el producto, el servicio al cliente, el soporte técnico y mucha información privilegiada y experiencias de clientes anteriores.

Encuentra ofertas de descuento y reembolsos de comisiones

Nunca compres tu hosting de inmediato. Investiga y encuentra varias ofertas y reembolsos de comisiones que te brindarán buenos descuentos en la compra. Muchas marcas importantes como hosting prestashop ofrecen descuentos tentadores para quienes compran por primera vez. No olvides aprovechar los beneficios.

Crea tus copias de seguridad

Aunque todos los proveedores de alojamiento realizan copias de seguridad de sitios web con regularidad, también es bueno crear tus copias de seguridad. No hay duda de que las plataformas de alojamiento tienen la mayor seguridad contra piratas informáticos, virus y fallas del servidor. Pero también es esencial prepararse para los peores escenarios. No puedes permitirte perder ninguno de sus datos. Por lo tanto, mantener las copias de seguridad periódicas de tu sitio web es vital.

Evite contratos largos

No importa cuán tentadores parezcan los contratos a largo plazo desde el punto de vista del precio, es mejor tomar un plan de prueba y probar el servicio antes de decidir ir a largo plazo. Te ayudará a comprender mejor tu servicio y te dará más tiempo para decidir si optar por un servicio a largo plazo o no.

Estos son algunos de los consejos esenciales de hosting que no debes ignorar. Siempre investiga y obten tu alojamiento de un proveedor de confianza.

viernes, 24 de septiembre de 2021

¿Qué comprar en rebajas y promociones?

Las promociones y las rebajas ofrecen la oportunidad de comprar diversos artículos ahorrando dinero. Si planeas adecuadamente qué productos quieres comprar y el presupuesto del que dispones, podrás equipar tu casa o adquirir la ropa o el móvil que querías sin problemas.

Qué comprar en rebajas y promociones

¿Cuándo comprar en rebajas?

En muchas tiendas te encontrarás con promociones casi en cualquier época del año. Sin embargo, encontrar las mejores ocasiones no es tan fácil. Hay varios periodos al año en los que se pueden comprar productos de todo tipo a los mejores precios. Uno de ellos es, sin duda, el periodo después de Reyes, cuando la fiebre de los regalos queda atrás. Otra ocasión son las rebajas de primavera. Entonces, puedes comprar ropa de invierno o material de esquí a precios reducidos. Después, llegan las rebajas de verano, que suelen empezar el 1 de julio. Entonces, puedes encontrar ropa bien baratita. En cuanto a los productos electrónicos, los mejores días para comprar son el Black Friday y el Cyber Monday. Caen a finales de noviembre y principios de diciembre. En esos días, las tiendas de todo el mundo ofrecen promociones maravillosas.

Artículos de casa rebajados

Equipar un piso o comprar un electrodoméstico nuevo puede suponer una carga importante para tu presupuesto. Por lo tanto, mejor busca promociones antes de comprar nada. Las tiendas de electrodomésticos suelen ofrecer descuentos fantásticos si compras productos para toda la cocina. Por ejemplo, un 20 % en el segundo artículo, un 30 % en el tercero, un 40 % en el cuarto y un 50 % en el quinto. A veces también organizan promociones estilo "compra un horno y una cocina y la campana extractora te sale gratis".

Productos electrónicos en promoción

Otro grupo de productos que merece la pena comprar en promoción son los electrónicos. Como decíamos, los mejores días para comprarlos son el Black Friday y el Cyber Monday. No obstante, los fabricantes también ofrecen promociones de fin de colección, o cuando van a retirar un modelo del mercado. En la mayoría de casos son productos totalmente válidos que simplemente se ven sustituidos por otros de nueva generación. Por ejemplo, puedes aprovechar esas promociones para comprar altavoces, bafles, un home cinema o una tele. La mayoría de personas ni siquiera notan diferencias entre generaciones, pero la rebaja de precios puede llegar a varias decenas por ciento.

¿Cómo comprar productos en promoción?

Como decíamos antes, lo recomendable es pensar con antelación qué productos quieres comprar de rebajas. Sin embargo, no todo se puede planear siempre. Si no encuentras el producto que buscas a un precio decente o tienes que comprarlo urgentemente y no puedes esperar, los créditos rápidos pueden ayudarte a conseguirlo. Son préstamos que se pueden conseguir por internet sin trámites innecesarios. Por lo general, el proceso dura unos pocos minutos. Después de rellenar un formulario especial en la página web e indicar tu número de cuenta bancaria, recibes el dinero enseguida. Otra ventaja es que no necesitas demostrar tu solvencia. Las empresas que conceden préstamos rápidos no comprueban el historial crediticio de los clientes. Por lo tanto, el proceso se simplifica en gran medida. Los importes que se pueden tomar prestados de esta forma oscilan entre las decenas y los cientos de euros.

jueves, 23 de septiembre de 2021

7 beneficios saludables de los licuados de frutas y verduras

Si todavía estás averiguando qué licuado de frutas es saludable, probablemente no sepas que tomar un batido de frutas es una excelente manera de nutrir tu cuerpo con nutrientes vitales. Si deseas saber los ingredientes exactos que se incluyen en tu bebida, debes prepararlo tú  mismo. Todo lo que tienes que hacer es invertir en la mejor licuadora personal, frutas y bases como yogur, leche o agua.

Dado que un batido de frutas puede estar listo en minutos, puedes usarlo como postre, merienda o desayuno rápido. Aún puedes personalizarlo a tu gusto según los ingredientes del batido de frutas disponibles en tu refrigerador. Estos son los beneficios de incorporar batidos de frutas en tu dieta. No te pierdas las siguientes recetas de jugos curativos.

7 beneficios saludables de los licuados de frutas y verduras

7 beneficios saludables de los licuados de frutas

Fuente de vitaminas y minerales

Existen diferentes frutas ricas en minerales y vitaminas, entre ellas melones, frutas tropicales y bayas. Si deseas preparar un batido de frutas para estimular el sistema inmunológico, asegúrate de incorporar muchos tipos de cítricos como limones, mandarinas y naranjas. Estas frutas son ricas en vitamina C y ácido fólico, lo que ayuda a estimular su sistema inmunológico y promover células saludables.

Rico en Fibra

La fibra es un nutriente importante en el cuerpo ya que ayuda en la digestión apoyando el crecimiento de bacterias beneficiosas y previniendo el estreñimiento. Algunas de las opciones ricas en fibra que puedes incorporar en tu batido incluyen manzanas, peras y moras. Contienen hasta siete gramos de fibra por cada porción.

Reduce el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas

Si estás buscando reducir tu riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer, es aconsejable incluir muchas frutas en tu dieta. Los batidos de frutas siguen siendo una rica fuente de antioxidantes y vitaminas, que ayudan a prevenir la formación de enfermedades cardíacas. Los estudios incluso han relacionado el consumo de muchas verduras y frutas con un riesgo reducido de enfermedad cardíaca.

Los batidos de frutas incluso detienen la formación de compuestos nitrogenados que causan cáncer. Esto reduce las posibilidades de contraer cáncer de cuello uterino, esófago, vejiga, mama o colon.

Regula el azúcar en sangre

La diabetes y la presión arterial alta son las enfermedades de estilo de vida más prevalentes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Si tienes un nivel de azúcar desequilibrado, eres muy propenso a sufrir diferentes complicaciones. La incorporación de batidos de frutas en tu dieta aumentará tu nivel de nutrientes pero reducirá sus calorías.

Siguen siendo una excelente adición para las calurosas mañanas de verano, ya que te hacen sentir feliz y lleno sin aumentar necesariamente tu ingesta de azúcar.

Ayuda a desintoxicar tu cuerpo

El ajetreado mundo actual ha expuesto a las personas a muchas sustancias químicas peligrosas fabricadas por el hombre que necesitan eliminar de su sistema para mantenerse saludables. Los batidos son una excelente manera de deshacerte naturalmente de las toxinas del cuerpo, ya que contienen muchos ingredientes nutritivos.

Un batido de frutas que contiene remolacha, papaya y ajo es desintoxicante porque no solo limpia la sangre, sino que ayuda al hígado a eliminar las toxinas de manera más eficaz.

Mejora tu sistema inmunológico

La mejor parte de hacer un batido es que puedes crear una base de tu elección. Si estás haciendo batidos de frutas con leche, la opción más saludable sería incluir yogur descremado o leche descremada. El yogur contiene probióticos que pueden fortalecer su sistema inmunológico al reducir la inflamación que está relacionada con diferentes afecciones de salud, como los trastornos intestinales.

Ideal para la pérdida de peso

La incorporación de batidos ricos en nutrientes en tu dieta mantiene tus niveles de hambre bajo control, lo que contribuye en gran medida a promover la pérdida de peso. Las frutas como las manzanas, las bayas, la pasión o las uvas pueden ser un excelente batido de frutas para perder peso. Esto se debe a que estas frutas son ricas en fibra y bajas en calorías, lo que las hace muy abundantes.

Conclusión: los batidos de frutas son imprescindibles si estás buscando reducir las calorías y mejorar tu consumo diario de nutrientes. Recuerda siempre probar diferentes recetas para obtener mejores resultados.

¿Consideras que los batidos son una adición saludable a tu dieta? Si incorporas regularmente un batido de frutas o jugos curativos en tus comidas, haznos saber tus experiencias y recetas favoritas en la sección de comentarios a continuación. Mientras tanto te dejamos 18 recetas de licuados de frutas saludables y sus beneficios.

Recetas de licuados de frutas y verduras


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Gracias a la legislación europea es posible disfrutar del aceite de CBD

Gracias a la legislación europea es posible disfrutar del aceite de CBD 

Parece inimaginable que en cualquier caso, siendo un cannabinoide obtenido de la planta más polémica de todos los tiempos, el CBD pueda triunfar como un potencial adaptógeno natural con respaldo legal de parte de diferentes entidades importantes; puedes conocer más detalles de la información haciendo click en esta página. Obviamente, los descubrimientos científicos sobre su conducta y bondades médicas fueron el desencadenante de la reflexión mundial en torno a este compuesto. Por eso, la Organización Mundial de la Salud ha expresado que es un compuesto que no ofrece consecuencias psicoactivas y cuyo uso constante no propicia la adicción. Obviamente, tanto la OMS como la Unión Europea coinciden en que sólo aquellos artículos con un alto contenido de CBD y un nivel de THC inferior al 0,2% pueden ser considerados legítimos y seguros.

¿Es seguro usar productos de CBD?

El CBD ha sido el tema de discusión desde que la industria cannabica tomó vuelo hace pocos años, y la popularidad del compuesto es obvia dados sus antecedentes familiares; y es que, aún hoy en día hay quienes desconfían de su potencial por el hecho de que el THC es su familiar. Lo cierto de todo, es que las cualidades del CBD son tan genuinas hasta el punto de que han dejado enormes evidencias contundentes gracias a su inclusión en varios ensayos científicos que han revelado no sólo su valor terapéutico, sino el hecho de que carece de efectos psicoactivos; por tanto, su uso prolongado no afecta la psique ni el comportamiento del individuo. Por eso se ha convertido en el aliado natural más destacado de los últimos tiempos.

Obviamente, a pesar de ser un compuesto natural, no está absuelto de desencadenar algunos efectos secundarios que van en consonancia con el grado de resistencia que el individuo puede tener hacia el compuesto. Los más conocidos son la fatiga, somnolencia, trastornos gastrointestinales leves o sensación de agotamiento; por lo general, este tipo de inconvenientes se corrige ajustando la dosis a las necesidades del individuo, y en estos casos lo ideal es ser controlado y observado por un experto para establecer las necesidades de cada individuo antes de la utilización del CBD.

¿Es legal el aceite de CBD en España?

Luego de los Países Bajos, España es uno de los productores de cáñamo más destacados de la Unión Europea (UE); por eso, se rige por sus directrices que establecen que la producción y comercialización de productos con CBD no será penalizada siempre y cuando respeten el límite de THC por debajo del 0,2%. Ahora bien, esto aplica para productos de uso tópico; es decir aquellos que se aplican a la piel como cosméticos, cremas, aceites, entre otros; y es que desde 2019, la UE estableció que cualquier producto de CBD que se adiciona a los complementos alimenticios, se identifica como “nuevo alimento”; por tanto, su comercialización no se llevará a cabo sin el previo consentimiento y aprobación de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios o AEMPS. En concreto, el aceite de CBD debe ser de uso externo para cumplir con el marco legal en España.

Sin duda, el THC es el héroe del desprestigio de la planta gracias al impacto psicoactivo que produce en la mente, y que además instiga el hábito con daños irreversibles a largo plazo. Por eso, la sociedad actual abraza cada vez más al CBD gracias a sus efecto antitumoral, ansiolítico, contra el estrés, analgésico para el dolor, antienvejecimiento, antiemético, cardioprotector, neuroprotector, anticonvulsivo, relajante muscular y más; es evidente que la lista se alarga y la ciencia sigue corriendo tras introducir más pruebas que ayudan a la capacidad de este compuesto para ofrecer una satisfacción plena de cuerpo y mente. Sin duda, la popularidad del aceite de CBD no tiene objetivo de disminuir y su viabilidad también depende del tipo de producto, por eso Justbob se esmera en ofrecer lo último del mercado cannábico con productos de calidad 100% garantizada.

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