El aloe vera orgánico es el ingrediente base en todos los productos que puedes encontrar en tienda aloe vera, y muchos se preguntan si son realmente beneficiosos los productos de Aloe Vera...
La respuesta rápida es ABSOLUTAMENTE SÍ. Contiene vitaminas A, C y E, así como un montón de minerales y aminoácidos. El aloe es hidratante, ayuda a curar las heridas. Puede ayudar a reducir la inflamación y estimular la circulación sanguínea mejorando el suministro de oxígeno y nutrición de la piel, entre otros beneficios. Pero para conoce más sobre los beneficios del aloe, analizaremos más a fondo los beneficios del aloe vera.
Beneficios de los productos de Aloe Vera
1. Contiene compuestos vegetales saludables
El aloe vera puede ayudar a tratar las lesiones cutáneas.
Las industrias cosmética, farmacéutica y alimentaria utilizan ampliamente el aloe vera, y la planta tiene un valor de mercado anual estimado de 13.000 millones de dólares a nivel mundial.
El aloe vera es conocido por sus hojas verdes gruesas, puntiagudas y carnosas, que pueden crecer hasta 30 - 50 centímetros de largo.
Cada hoja contiene un tejido viscoso que almacena agua y esto hace que las hojas sean gruesas. Este tejido lleno de agua es el "gel" que la gente asocia con los productos aloe vera.
El gel contiene la mayoría de los compuestos bioactivos beneficiosos de la planta, incluidas vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes.
2. Tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas
Los antioxidantes son importantes para la salud. El gel de aloe vera contiene poderosos antioxidantes que pertenecen a una gran familia de sustancias conocidas como polifenoles.
Estos polifenoles, junto con varios otros compuestos del aloe vera, ayudan a inhibir el crecimiento de ciertas bacterias que pueden causar infecciones en los seres humanos.
El aloe vera es conocido por sus propiedades antibacterianas, antivirales y antisépticas. Esta es una de las razones por las que puede ayudar a curar heridas y tratar problemas de la piel.
3. Acelera la cicatrización de heridas
La gente usa con mayor frecuencia el aloe vera como medicamento tópico, frotándolo sobre la piel en lugar de consumirlo. De hecho, tiene una larga historia de uso en el tratamiento de llagas y, en particular, de quemaduras, incluidas las quemaduras solares.
Los estudios sugieren que es un tratamiento tópico eficaz para las quemaduras de primer y segundo grado.
Por ejemplo, una revisión de estudios experimentales encontró que el aloe vera podría reducir el tiempo de curación de las quemaduras en alrededor de 9 días en comparación con la medicación convencional. También ayudó a prevenir enrojecimiento, picazón e infecciones.
4. Reduce la placa dental
Las caries y las enfermedades de las encías son problemas de salud muy comunes. Una de las mejores formas de prevenir estas afecciones es reducir la acumulación de placa o biopelículas bacterianas en los dientes.
En un estudio de enjuague bucal de 300 personas sanas, los investigadores compararon jugo de aloe vera 100% puro con el ingrediente estándar de enjuague bucal clorhexidina.
Después de 4 días de uso, el enjuague bucal de aloe vera pareció ser tan eficaz como la clorhexidina para reducir la placa dental.
Otro estudio encontró beneficios similares del enjuague bucal de aloe vera durante un período de 15 a 30 días.
El aloe vera es eficaz para matar la bacteria Streptococcus mutans productora de placa en la boca, así como la levadura Candida albicans.
5. Ayuda a tratar las aftas
Muchas personas experimentan úlceras bucales, o aftas, en algún momento de sus vidas. Por lo general, se forman debajo del labio, dentro de la boca y duran aproximadamente una semana.
Los estudios han demostrado que el tratamiento con aloe vera puede acelerar la curación de las úlceras bucales.
Por ejemplo, en un estudio de 7 días de 180 personas con úlceras bucales recurrentes, la aplicación de un parche de aloe vera en el área fue eficaz para reducir el tamaño de las úlceras.
Sin embargo, no superó al tratamiento convencional de la úlcera: corticosteroides.
En otro estudio, el gel de aloe vera no solo aceleró la curación de las úlceras bucales, sino que también redujo el dolor asociado con ellas.
6. Reduce el estreñimiento
El aloe vera también puede ayudar a tratar el estreñimiento.
Esta vez es el látex, no el gel, el que aporta los beneficios. El látex es un residuo amarillo pegajoso que se encuentra justo debajo de la piel de la hoja.
El compuesto clave responsable de este efecto se llama aloína o barbaloína, que tiene efectos laxantes bien establecidos.
Contrariamente a la creencia popular, el aloe vera no parece ser eficaz contra otras afecciones digestivas, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad inflamatoria intestinal.
7. Puede mejorar la piel y prevenir las arrugas
Hay pruebas sólidas que sugieren que el gel de aloe vera tópico puede retrasar el envejecimiento de la piel.
En un estudio de 2009 de 30 mujeres mayores de 45 años, la ingesta oral de gel de aloe vera aumentó la producción de colágeno y mejoró la elasticidad de la piel durante un período de 90 días.
Las revisiones también sugieren que el aloe vera podría ayudar a la piel a retener la humedad y mejorar la integridad de la piel, lo que podría beneficiar las condiciones de la piel seca.
8. Reduce los niveles de azúcar en sangre
Las personas a veces usan aloe vera como remedio para la diabetes. Esto se debe a que puede aumentar la sensibilidad a la insulina y ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre.
Por ejemplo, una revisión de ocho estudios encontró que el aloe vera podría tener beneficios para las personas con prediabetes o diabetes tipo 2 debido a sus efectos sobre el control glucémico.
Sin embargo, la calidad de los estudios existentes no es la ideal, por lo que los científicos actualmente no recomiendan el uso de aloe vera para este propósito.
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