En el post de hoy te traemos un montón de trucos para manipular tu cerebro mediante la utilización del arte.
No hace flata ser psicólogo para saber que el arte visual, los colores, la manipulación de herramientas en diferentes técnicas pueden ayudar al cerebro a enfrentarse a diferentes situaciones, por eso, con estos trucos de psicología, te traemos las mejores maneras, trucos y consejos de salud mental para comprender qué hacer, qué dibujar o que tipo de lenguaje artístico utilizar para salir de ciertas situaciones no deseadas y hacer que tu mente funcione mejor!
Dependiendo de como te sientas, dibuja algo, crea algo, haz arte y siéntete mucho mejor, optimiza tu cerebro y con estos trucos ayudate a mejorar tu estado de salud mental.
Con la utilización de estas técnicas, que a veces hacemos de manera inconsciente, utilizamos sencillos pasos para sacar lo que nos preocupa o molesta y hacerlo visible, y muchas veces lo podemos comprender mejor y actuar en consecuencia.
Observa bien que logros haz tenido utilizando estos trucos para manipular tu cerebro, cada detalle en tu arte es algo inconsciente que tu cerebro quiere expresar, no lo restes importancia a cómo te sientes!
Trucos para manipular tu cerebro
Si estás enojado dibuja líneas.
Si sientes que estás estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.
Si estás indignado rompe el papel en pedazos pequeños.
Si quieres concentrarte en una meta dibuja cuadrículas y un blanco.
Si necesitas restablecer las energías dibuja paisajes.
Si es importante recordar tu estado dibuja manchas de colores.
Si quieres entender tus sentimientos dibuja un autorretrato.
Si necesitas sistematizar tus pensamientos dibuja celdas o cuadrados.
Si quieres entender tus deseos haz un collage.
Si estás tenso dibuja patrones diferentes.
Si estás decepcionado haz una réplica de una pintura.
Si estás desesperado dibuja caminos.
Si necesitas entender algo dibuja mandalas.
Si sientes angustia haz una muñeca de trapo.
Si quieres concentrarte en tus pensamientos dibuja usando puntos.
Si estás preocupado practica origami.
Si te duele algo esculpe.
Si estás aburrido llena una hoja de papel con colores diferentes.
Si tienes miedo teje macramé o elabora aplicaciones de telas.
Si estás triste dibuja un arcoiris.
Si estás cansado dibuja flores.
Si necesitas recordar algo dibuja laberintos.
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