El romero tiene la característica de ser un potente analgésico, así como también desinflama y mejora la circulación sanguínea. Utilizado en pomada, alcohol o aceite, funciona muy bien para eliminar el dolor por sobre el esfuerzo físico, calambres y desinflama piernas y pies cansados e hinchados.
Aquí te contamos cuáles son los beneficios del romero para la salud, y como siempre, te recordamos firmemente que, cualquier consulta sobre salud debe ser tratada por un especialista o médico de confianza. No olvides consultar con tu doctor.
Aceite de romero
Ingredientes:
Una botella de vidrio limpio y seco, puede ser de cualquier color, de preferencia con tapa de rosca.
Aceite de oliva, almendras dulces de semilla de uva o ajonjolí (sin aromas ni colorantes)
Dos o tres ramas de romero fresco.
Instrucciones:
Llenar la botella con el aceite.
Introducir las ramas de romero en el aceite y taparlo bien.
Dejarlo macerar durante 3 meses en un lugar seco y oscuro.
Recuerda etiquetarlo y guardarlo en un lugar sin luz y sin humedad.
El ácido carnósico ayuda a luchar contra los radicales libres en el cerebro, dándole una protección neurológica natural.
Esta especie es perfecta para ingerirla en infusión, ideal para aliviar la indigestión.
El ácido carnósico que contiene promueve la salud ocular.
Ayuda a la prevención del envejecimiento cerebral, lo que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
Los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes que contiene ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a fortalecer el sistema inmunológico.
20 BENEFICIOS Y USOS DEL ROMERO QUE TODOS DEBEMOS CONOCER
1. Se utiliza para la anemia
2. Es de ayuda para la depresión
3. Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia
4. Combate el agotamiento físico y mental
5. El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia
6. Corta la diarrea
7. Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
8. El romero está indicado para la cistitis
9. Cuida el hígado y la vesícula biliar
10. Mejora la dermatitis seborreica
11. Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneración macular
12. Reduce los flujos menstruales abundantes
13. Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)
14. Facilita la digestión de los alimentos
15. Aumenta la expulsión de flemas
16. Favorece la menstruación
17. Estimula el sistema nervioso
18. Mejora la cicatrización y curación de heridas
19. Cuida el cuero cabelludo
20. Combate el virus del herpes
Tip extra: para usar el romero contra los mareos verter una cucharada de romero en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza de esta infusión cuando sientas que te estás mareando.