martes, 19 de enero de 2021

Beneficios del aceite de coco

El aceite de coco es un alimento que trae grandes beneficios para la salud y por eso es tan recomendado por médicos y profesionales de la salud, por lo que te mostramos qué es lo que debes saber sobre la naranja y su consumo. 

Seguimos compartiendo ideas y trucos de alimentación sana, con todas las ventajas que los alimentos sanos nos aportan. En este caso, te traemos los beneficios de la naranja y te compartimos tanto sus propiedades para la salud, como algunas maneras de consumirlas para aprovechar todos sus beneficios.

Esto son algunos de los beneficios para la salud que te aporta el consumo coco.

Beneficios del aceite de coco

Beneficios del aceite de coco
  1. Ayuda a eliminar las infecciones urinarias
  2. Combate los hongos de la piel
  3. Fortalece el cerebro
  4. Previene enfermedades cardiovasculares
  5. Protege el hígado
  6. Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer
  7. Mejora la memoria
  8. Mejora la energía y la resistencia
  9. Mejora la función cerebral en pacientes con Alzheimer

¿Te parece poco? Continúa leyendo todos los beneficios de este alimento y aprende cómo consumir coco de la mejor manera.

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Si deseas conocer más trucos de alimentación sana y alimentos que son remedios naturales, sigue explorando nuestro blog de Trucos-Trucos.

También te invitamos a ver un post similar, pero sobre los beneficios del limón, otro alimento que ayuda a mejorar la salud de todos.

Ventajas de consumir coco

¿A quien no se le hace agua la boca al imaginarse un vaso de agua de coco tierno? ¡y aún fría! pero no solo es sabrosa también es uno de los mejores alimentos para nuestro organismo, tiene ácidos grasos esenciales que no produce el organismo. Además de ser sumamente refrescante y quitarnos la sed, los beneficios de tomar agua de coco son abundantes y provechosos para diversas áreas de nuestra salud.

El agua de coco contiene una gran cantidad de minerales, como potasio, magnesio, cobre, hierro; vitaminas, como el ácido fólico y del complejo B que ayudan a mantener nuestra salud, también vitamina C que ayuda a limpiar el cuerpo de bacterias y fortalece el sistema inmunológico.

Aunque es líquido, contiene una cantidad considerable de fibra (2.6 gramos en 240 ml) estimulando el tránsito intestinal y con ello previniendo el estreñimiento y eliminando sustancias fermentadas de los intestinos que causan severos problemas de salud.

lunes, 18 de enero de 2021

Beneficios del sexo

Hace un tiempo presentamos un post que se titulaba "10 enfermedades que se curan haciendo el amor" que se hizo viral en las redes sociales.

Hoy encontramos algo muy similar que queremos compartir con ustedes y se titula Beneficios del sexo.

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Como siempre, cuando nos referimos a cuestiones de salud, aprovechamos para recomendarte consultar con tu médico de cabecera si tienes alguna duda o algún síntoma de alguna enfermedad.

Beneficios del sexo

Beneficios del sexo

Reduce el estrés: Después del sexo el cuerpo reduce los niveles de cortisol del cuerpo, la hormona que segrega el organismo ante las situaciones estresantes.

Beneficios del sexo

Rejuvenece: Tener una buena dosis de sexo con cierta frecuencia te rejuvenece y te hace sentir y aparentar más joven.

Beneficios del sexo

Reduce el dolor: Las investigaciones muestran que los dolores musculares y cervicales mejoran con el sexo.

Beneficios del sexo

Mejora tu piel: El sexo tiene un efecto positivo en el proceso de renovación de la piel, el sexo vigoroso hace que el organismo nombre niveles más altos de oxígeno alrededor del cuerpo.

Beneficios del sexo

Mejora la fertilidad: Tener sexo mejora fertilidad, pues los estudios en esta línea de investigación muestran que a más cantidad de sexo mejor calidad del esperma.

Beneficios del sexo

Combate el resfriado: Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana aumenta hasta un 30%, los niveles de anticuerpo llamado inmunoglobulina, que actúa como protector contra el resfriado.

Beneficios de la naranja

La naranja es un alimento que trae grandes beneficios para la salud y por eso es tan recomendado por médicos y profesionales de la salud, por lo que te mostramos qué es lo que debes saber sobre la naranja y su consumo. 

Seguimos compartiendo ideas y trucos de alimentación sana, con todas las ventajas que los alimentos sanos nos aportan. En este caso, te traemos los beneficios de la naranja y te compartimos tanto sus propiedades para la salud, como algunas maneras de consumirlas para aprovechar todos sus beneficios.

Esto son algunos de los beneficios para la salud que te aporta el consumo de naranjas.

Beneficios de la naranja

Beneficios de la naranja

  1. Ayuda al sistema digestivo
  2. Ayuda en el desarrollo del cerebro
  3. Embellece la piel
  4. Fortalece el sistema inmunológico
  5. Fortalece la vista
  6. Previene enfermedades del corazón
  7. Previene el cáncer
  8. Protege la vista
  9. Previene la caída de cabello
  10. La pueden comer personas diabéticas

¿Te parece poco? Continúa leyendo todos los beneficios de este alimento y aprende cómo consumir naranjas de la mejor manera.

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También te invitamos a ver un post similar, pero sobre los beneficios del limón, otro alimento que ayuda a mejorar la salud de todos.

5 maneras de consumir naranjas

Aquí hay dos buenas razones para cargar tu carrito de compras con naranjas: primero, están en su punto máximo de dulzura y jugosidad durante los meses de invierno; y en segundo lugar, contienen suficiente vitamina C para ayudar a protegerte de esos resfriados estacionales que tus compañeros de trabajo pueden estar cargando.

Pero las naranjas cuentan con más beneficios para la salud que solo la vitamina C; también se dice que las frutas combaten la inflamación y la diabetes y aumentan la capacidad intelectual. No puedes equivocarse comiendo una deliciosa naranja entera como refrigerio, sino diversificarte probando una de las recetas mejor calificadas a continuación, protagonizada por naranjas en una variedad de comidas y platos.

  • Ensalada de rúcula, hinojo y naranja: Los sabores brillantes de la rúcula picante, el acento anís del hinojo y la dulzura ácida de las naranjas se unen en esta vibrante ensalada de invierno. 
  • Ensalada de edamame y naranja: Esta receta requiere edamame congelado, por lo que puede preparar esta guarnición nutritiva en un instante. La naranja agrega un sabor fresco y brillante a la soja suave y complementa los sabores de inspiración asiática del jengibre y el cilantro.
  • Ensalada de Faldón con Naranjas y Rúcula: Si puedes, elige carne de res magra alimentada con pasto para esta ensalada, ya que tiene más grasas saludables que la alternativa. El jugo de naranja fresco es un ingrediente en la marinada, por lo que obtendrás una dosis doble de vitamina C con esta receta.
  • Tacos de Pescado con Tomate y Salsa de Naranja: Naranja, lima, jalapeño y cilantro agregan un cuarteto de sabores frescos y brillantes a este platillo bajo en grasa. El bacalao, el halibut o la platija del Pacífico serían excelentes sustitutos del salmón.
  • Compota de cítricos con miel y pasas doradas: Excelente servido solo para un brunch de fin de semana, esta compota también se puede calentar a fuego lento y servir con una cuchara sobre helado o sorbete.

domingo, 17 de enero de 2021

Retirar amianto y residuos tóxicos de tejados

Hoy te contamos sobre el peligro de las láminas de techo de cemento de amianto corrugado y residuos tóxicos. Las excelentes cualidades de resistencia al calor habían hecho del amianto un material de construcción bastante popular en el siglo XX. El mineral de origen natural se utilizó en diferentes tipos de productos de construcción, incluidas las láminas para techos.

Las láminas de techo corrugadas hechas de asbesto son comunes en las casas europeas construidas antes del 2000. La adición de asbesto al cemento hizo que las láminas de techo corrugadas fueran más resistentes al calor, a la intemperie y duraderas. Dado que las láminas de cemento eran ignífugas, los fabricantes inicialmente las consideraron más seguras en comparación con la madera. Sin embargo, estudios posteriores habían hecho el sorprendente descubrimiento de que los materiales que contienen asbesto eran un gran peligro para la salud.

Retirar amianto y residuos tóxicos de tejados

EL RIESGO PARA LA SALUD DE LAS HOJAS DE TECHO DE CEMENTO DE ASBESTOS

Algunos residuos tóxicos se utilizaban en la construcción y en muchos elementos de los hogares y hoy en día sabemos lo perjudiciales que pueden llegar a ser. Lo más recomendable es confiar en empresas especializadas para eliminarlos correctamente y garantizar un transporte y gestión segura, por eso recomendamos consultar para retirar tejados de uralita en Madrid.

La realidad es que la exposición al asbesto suele ser fatal. Los productos de amianto, incluidas las láminas de cemento para techos, representan un gran riesgo para la salud. Miles de personas tienen graves problemas de salud cada año después de haber sido expuestas al material. Como resultado, el producto ahora está prohibido en el Reino Unido, por ejemplo.

Si el producto de asbesto, incluida la lámina de techo de fibrocemento, se deja intacto, no hay daño. Sin embargo, si la hoja del techo se daña de alguna manera, como después de haber estado expuesta a condiciones climáticas adversas, puede tener consecuencias peligrosas para la salud.

En caso de que la lámina del techo de fibrocemento se dañe debido a un incendio u otras condiciones climáticas adversas, se desprenderán fibras de asbesto. Las fibras microscópicas cuando se inhalan se alojan en los pulmones. Dado que las fibras de asbesto no se descomponen, permanecen permanentemente en el cuerpo.

La exposición a las fibras de asbesto resultará inicialmente en inflamación, dolor e infección en los pulmones. Con el tiempo, la acumulación de partículas daña la capacidad de los pulmones para respirar aire. Surgen diferentes complicaciones de salud cuando el cuerpo comienza a luchar contra las partículas extrañas. La exposición prolongada al asbesto dará lugar a graves complicaciones de salud, que incluyen:

  • cáncer de pulmón
  • asbestosis
  • engrosamiento pleural
  • mesotelioma

La peor parte de estas enfermedades es que no son tratables. Si bien los medicamentos pueden retrasar el progreso de la enfermedad, no pueden revertir el daño causado al cuerpo.

¡PÓNGASE EN CONTACTO CON UN PROFESIONAL PARA ELIMINACIÓN DE HOJAS DE TECHO DE CEMENTO DE ASBESTOS!

La lámina de techo de fibrocemento es un peligro para la salud. Es importante que se comunique con un contratista de remoción de asbesto con licencia para deshacerse de las láminas de asbesto y para poder retirar tejados de amianto. Los costos de eliminación de láminas varían y dependen de la extensión del trabajo requerido para quitar las láminas de techo corrugadas.

Ponerse en contacto con un contratista autorizado para la eliminación de amianto y residuos tóxicos garantizará el manejo y la eliminación seguros de las láminas de asbesto. El personal profesional de una empresa autorizada que ofrece la eliminación de amianto utilizará los procedimientos adecuados de manipulación y eliminación. Ellos realizarán el trabajo de acuerdo con las reglas y regulaciones locales con respecto a la eliminación segura de productos que contienen asbesto.

Cerrajeros en Barcelona

Las puertas interiores son una parte importante del aspecto general de su hogar y tienen un impacto significativo en su "atractivo exterior" interior. Si bien a menudo es fácil pasar por alto estas puertas como solo parte de la apariencia y el enfoque de fondo de una casa, reemplazar las puertas interiores no solo ayuda a unir un espacio visualmente, sino que ofrece otros beneficios. Aquí le dejamos 5 consejos para reemplazar puertas interiores y aprovechamos a recomendar Cerrajeros en barcelona eixample para cambiar puertas de interiores o cualquier cerradura de su hogar.

5 consejos para reemplazar puertas interiores

5 consejos para reemplazar puertas interiores

1. Razones para reemplazar las puertas interiores

Primero, considere reemplazar o actualizar sus puertas interiores si son de diferentes tipos y colores. Si las puertas en la misma área de una casa (cocina, sala de estar, dormitorio de arriba, sótano) no coinciden, todo el espacio pierde cohesión. Las casas antiguas que han pasado por varias renovaciones pueden tener una mezcolanza de tipos de puertas en sus niveles principal y superior. Reemplazar todas las puertas del mismo nivel por otras que tengan un aspecto o tema coherente puede mejorar el flujo visual de la casa.

También vale la pena reemplazar las puertas interiores si se han dañado o si ya no se asientan correctamente en sus marcos. Las puertas centrales huecas son especialmente vulnerables a los daños por golpes y patadas. Los daños menores a las puertas de madera maciza se pueden corregir más fácilmente lijando y luego pintando nuevamente, pero estas puertas más pesadas también son más propensas a desalinearse con su marco. Una puerta de madera que no se cierra correctamente y tiene un daño significativo puede usarse mejor en otro lugar de la casa o ser reutilizada por un artesano.

2. Tipos de puertas interiores

Hay una gran cantidad de tipos de puertas interiores para elegir, que incluyen:

  • puertas de madera maciza
  • puertas de madera de imitación
  • puertas de madera de ingeniería
  • puertas plegables
  • puertas resistentes al fuego
  • puertas corredizas
  • puertas de acordeón
  • puertas francesas

Cada tipo de puerta interior ofrece sus propias ventajas. Las puertas de madera maciza, por ejemplo, son una excelente opción si desea detener la transmisión de sonido de una habitación a otra. Las puertas resistentes al fuego pueden ofrecer hasta media hora de protección en caso de incendio en la casa y son una excelente opción para los dormitorios. Las puertas corredizas se deslizan hacia las paredes en lugar de abrirse y son una buena opción para un espacio más pequeño. Consulte más detalles en Puertas Antiokupa para encontrar la más adecuada para su habitación.

3. Cambio de la moldura interior de la puerta

Una forma sencilla de actualizar la apariencia de una puerta interior sin reemplazar toda la puerta es cambiar el revestimiento de la puerta. Por lo general, quitar y reemplazar la moldura de la puerta se puede hacer en el espacio de una tarde. Necesitará una palanca y algo de paciencia para quitar la moldura vieja, y una moldura nueva para reemplazar lo que está quitando.

Hay muchos tipos de molduras disponibles, desde opciones planas de fácil pintura hasta molduras de corona acampanadas más grandes. También puede encontrar bloques de esquina decorativos o dinteles que se adapten a sus gustos, solo asegúrese de que coincidan con el resto de su moldura.

4. Reemplazo de puertas interiores

Si elige reemplazar algunas o todas sus puertas interiores existentes, descubrirá que vienen en dos variedades: pre-colgadas y "en blanco" o losas. Las puertas preinstaladas tienen sus jambas preinstaladas y se hizo espacio en la pared para acomodar la puerta y la jamba juntas. Las puertas en blanco o losas están diseñadas para encajar en una jamba ya colocada en la pared.

Reemplazar una puerta en blanco significa que necesita que le guste la jamba que está en su lugar o que esté dispuesto a hacer el trabajo de quitarla toda.

Una vez que haya comprado una nueva puerta en blanco, el siguiente paso es quitar la puerta vieja, colocarla encima de su nueva puerta, tomar medidas y cortarlas para que coincidan. Hay una variedad de tamaños estándar en cuanto a puertas, pero asegúrese de verificar su ancho.

Reemplazar una puerta pre-colgada significa quitar la puerta y la jamba, pero no tendrá que preocuparse por cortar una nueva puerta al tamaño adecuado. Sin embargo, tiene que encajar perfectamente en la abertura de la pared, lo que significa usar calzas de madera y mucha paciencia para hacerlo bien.

5. Contratación de un cerrajero para instalar puertas interiores

Si bien es posible instalar usted mismo en su hogar puertas interiores nuevas precolgadas y en blanco, a menudo es mejor contratar a un cerrajero profesional, un instalador de puertas o un personal de mantenimiento para que haga el trabajo. No solo pueden hacer el trabajo más rápidamente y con una probabilidad mucho menor de errores (asegurándose de que la puerta se abra de la manera correcta, por ejemplo), sino que a menudo pueden recomendar qué tipo de puerta funcionará mejor en su hogar.

Decoración de uñas en amarillo

Una hermosa galería de 20 fotos de Diseños de uñas en amarillo que te inspirarán a darle un toque de color llamativo y divertido a tus manos.

 ¿Estás lista para darle a tus manos un look único y original a tus uñas? Echa un vistazo a los mejores diseños de uñas en amarillo que pudimos encontrar en Internet, creados por nuestras artistas favoritas de manicura, blogueras y marcas de esmaltes de uñas.

Anteriormente te mostramos una hermosa galería de fotos de uñas de girasoles que son tendencia en el mundo y ahora venimos a mostrarte un color que realmente resaltará en tus manos y que es el color de la felicidad y el optimismo. Una interesante mezcla de burbujeante y amenazante, el color amarillo despierta un amplio espectro de emociones. Si bien puede ser alegre y radiante, el amarillo también puede ser implacable y premonitorio, lo que lo convierte en un tono tremendamente fascinante. Las múltiples facetas del color amarillo demuestran su espíritu increíblemente impactante.

Recuerda que puedes comprar estos acrílicos de uñas y los mejores esmaltes de color amarillo al precio más económico y además, obteniendo un cupón gratis de 15 dólares para tus compras on line desde Tienda Mia, por ser lectora de Trucos Trucos. 

También te invitamos a ver más ideas de decoración de uñas en nuestro blog. Si te gustaron estas ideas comenta y seguiremos subiendo más ideas de belleza femenina referida a la manicura en este 2021.

Síguenos en nuestras redes sociales y sube tus fotos a nuestra página de Facebook, así veremos tus resultados en uñas pintadas de amarillo. Debajo de la galería de fotos, te contamos todo lo que necesitas saber sobre este color.

Diseños de uñas en color amarillo

Decoración de uñas en amarillo

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Significado del color amarillo

Agradablemente alegre
Destacado por su presencia radiante, el color amarillo seduce con su esencia iluminadora. Asociado con las cosas más agradables de la vida, el amarillo enciende la alegría y la felicidad. Reconocido más prominentemente como un tono alegre y animado, el amarillo inspira positividad. Con su inocencia sin esfuerzo, el color amarillo resuena profundamente con los niños. Es por eso que muchos juguetes son predominantemente amarillos.

No utilizado por el marketing
Los anunciantes no las usan con frecuencia, las letras amarillas son desagradables y difíciles de distinguir. Muchos encuentran que el color amarillo generalmente se desvanece en el fondo. Aunque intenta desesperadamente destacarse con su tono neón, el amarillo no se nota cuando se coloca con otros tonos claros. En aras de enviar un mensaje convincente, los especialistas en marketing a menudo optan por no utilizar el amarillo en sus campañas.

Fomenta el aprendizaje y la practicidad
El color amarillo estimula el lado izquierdo del cerebro, lo que promueve el pensamiento lógico. Nos anima a concentrarnos y tomar decisiones informadas. Cuando sentimos que nuestro control sobre la realidad se desvanece, el color amarillo nos recuerda que nuestras percepciones están deformadas. El amarillo también despierta nuestra curiosidad y nos inspira a ser pioneros en ideas novedosas. Además, cuando vemos el color amarillo, nos incita a ser prácticos. En esencia, nos mantiene conectados a la tierra.

Refuerzo de la confianza
Lo mejor de todo es que este tono soleado refuerza la confianza en uno mismo. Como tono alegre y optimista, el amarillo es inherentemente optimista. Cuando la duda de uno mismo asoma en la cabeza, el color amarillo busca detener estos pensamientos sin sentido. Ver el color amarillo tiene la increíble capacidad de poner patas arriba cualquier ceño fruncido. Todos deberíamos aspirar a ser una fracción tan alentadora como el color amarillo.

Comunicador efectivo
El amarillo toma al público por asalto. Cautiva, emociona y encanta con facilidad. Cuando se utiliza en eventos de networking, el color amarillo ha demostrado ser tremendamente eficaz para producir colaboración mutua. El color amarillo no discrimina, lo que inspira a otros a adoptar esta misma mentalidad.

Aporta claridad
Cuando las ansiedades y los miedos se vuelven locos, el color amarillo brinda tranquilidad. Nos permite desahogarnos y vivir libremente. Al permitirnos tomar decisiones acertadas, este tono amigable respira simplicidad en situaciones complejas. Mientras te encuentres en una encrucijada, busca orientación en el color amarillo. 

Inductor de ansiedad
Curiosamente, el color amarillo también puede provocar malestar. Aquellos que no disfrutan expandiendo sus capacidades mentales deben tener cuidado con el color amarillo. Aunque sus intenciones son puras, el amarillo puede dar lugar a una cantidad de pensamiento crítico poco saludable. Una mente hiperactiva no tomará con buenos ojos este efecto. Si eres propenso al nerviosismo y la autocrítica, toma el color amarillo en pequeñas dosis.

No afectado por las emociones
Las emociones y el color amarillo no van de la mano. El amarillo se relaciona fuertemente con el conocimiento y la conciencia, lo que significa que no tiene lugar para sentimientos cursis o exagerados. Puede ser severo, pero el color amarillo no pretende intimidar. Si estás buscando divorciarte de las emociones, el amarillo te llevará hacia allí. 

miércoles, 13 de enero de 2021

¿Un outlet de moda ideal? ¡No te pierdas el outlet de The IQ Collection!

Al ser mujer, es muy importante estar presentable todo el tiempo, ya que su primera impresión es la última impresión. La ropa de mujer tiene una amplia gama de colecciones y tiene muchos tonos, lo que hace que sea más difícil encontrar la combinación perfecta para ti en función de tu estilo. Sin embargo, no es imposible ser moderna y original al mismo tiempo. Siempre puedes ser impresionante y admirable si haces compras de moda de manera inteligente. Aquí, obtendrá todos los consejos de compras de moda para comprar en un outlet de moda, a la vez que te recomendamos theiqcollection.com el outlet de moda que estabas esperando para renovar tu estilo a un precio súper económico.

Consejos para comprar ropa de moda

Consejos para comprar ropa de moda

1. Mantente actualizada con revistas de moda y sitios web

Cada vez que una personalidad o un diseñador famoso trae algo nuevo, se convierte en la última moda. Las revistas de moda y los sitios web están atentos a estas tendencias y las publican en sus ediciones. Puedes encontrar la última moda y consejos de dichas fuentes. Es muy importante mantenerse actualizado, ya que la moda puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos o puede durar para siempre, como un pequeño vestido negro y camisas blancas. Las tendencias que se ven en revistas de moda o sitios web tardan algunas semanas en llegar a las tiendas. Por lo tanto, tienes tiempo suficiente para pensar si ese es tu estilo o no o si ya tienes algo así o no.

2. Sigue las tendencias de tu modelo a seguir

Seguir a tus estrellas favoritas es la mejor y más fácil forma de mantener tu estilo. Las celebridades son las que marcan tendencias y saben más de lo que está de moda o no. Por lo tanto, puedes encontrar lo que debes buscar para ir de compras. Rihanna y Taylor son las celebridades más populares y de moda actualmente, mientras que Kylie Jenner y Megan Markle estuvieron entre las celebridades más influyentes en el año 2018. También puedes seguir a tu artista favorito al que admiras. Elige tus propias tendencias de moda y agrega una pizca de tu propio estilo para hacerlo personalizado.

3. Conoce tu guardarropa por dentro y por fuera

Revisa tu guardarropa antes de ir a las tiendas. Te sorprenderá al descubrir cuántas prendas absolutamente impresionantes ya posees. Descubre qué elementos deseas conservar, renovar o deshacerte. Esto te ayudará a conocer tu colección, ahorrándote tiempo y dinero al comprar la misma ropa una y otra vez. Gastar dinero en ropa que ya tienes solo desordenará tu guardarropa.

4. Crea tu estilo

Seguro que te encantará este consejo. Puedes marcar tendencia por tu cuenta siguiendo tu propio estilo y sentido de la moda. La ropa se puede comprar, pero tu estilo es algo que te distingue de la multitud y eso es lo que estás buscando. Entonces, en lugar de seguir a otros, crea tu estilo inspirándote en los dos primeros puntos mencionados aquí. Tu maquillaje, color de labios, sombras de ojos y pestañas pueden intensificar tu apariencia de manera asombrosa. 

5. Descubre nuevas marcas

Las marcas pueden ser duras para tus bolsillos. Por lo tanto, en lugar de comprar de marcas exclusivas, intenta encontrar alguna opción nueva y económica. Lucir a la moda no significa ropa y zapatos caros. Puedes estar a la moda incluso con un presupuesto limitado. Hay varias tiendas online que ofrecen marcas reales a precios asequibles. Además, la función de cupones es un beneficio adicional para ahorrar más mientras compras. 

Aprovechamos a que veas algunas de las ofertas de The IQ Collection para que comiences a crear tu propio estilo aprovechando las últimas ofertas del outlet.

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